Các phương pháp giúp bỏ thuốc lá phổ biến hiện nay
Nội dung chính
Những thống kê cho thấy, người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi cao gấp 6,5 lần so với những người không hút thuốc. Do đó, để bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh, bỏ thuốc lá là điều bạn cần làm ngay từ bây giờ. Tuy nhiên, xuyên suốt thời gian bỏ thuốc, hàng loạt các triệu chứng của hội chứng cai thuốc sẽ khiến bạn gặp khó khăn vô cùng. Vậy làm sao để vượt qua những triệu chứng khó chịu đó? Làm thế nào để bỏ thuốc lá thành công? Chúng ta cùng tìm hiểu các phương pháp giúp bỏ thuốc lá phổ biến hiện nay trong bài viết ngay sau đây nhé!
Các phương pháp giúp bỏ thuốc lá phổ biến hiện nay là gì?
Hội chứng cai thuốc lá là gì?
Nghiện thuốc lá là tình trạng người hút bị lệ thuộc vào thuốc lá. Nếu không hút, họ sẽ bị cảm giác “đói” thuốc. Về bản chất, nghiện thuốc lá chính là nghiện nicotin trong khói thuốc. Đây là một chất gây nghiện cực mạnh, tác động lên não bộ tạo cho người hút cảm giác sảng khoái, tâm trạng vui vẻ, tăng chú ý, tăng hoạt động nhận thức và trí nhớ ngắn hạn.
Dần dần, não bộ sẽ quen với sự có mặt của nicotin. Khi bỏ thuốc lá, nồng độ nicotine trong máu sẽ bị đột ngột giảm xuống. Điều này khiến não bộ hoạt động một cách bất thường, từ đó người bỏ thuốc gặp nhiều triệu chứng khó chịu, y học gọi là hội chứng cai thuốc lá. Cụ thể là:
– Cơn thèm thuốc điên cuồng: Thời gian đầu bỏ thuốc lá, bạn thường có cảm giác thèm thuốc lá vật vã, đầu óc luôn nghĩ đến điếu thuốc và muốn tìm chúng để giải tỏa cơn thèm thuốc.
– Rối loạn cảm xúc: Tâm trạng bạn thường thay đổi thất thường: Lo lắng, bất an, dễ cáu gắt, không tập trung vào công việc, dễ nổi cáu…
Trong thời gian đầu bỏ thuốc lá, bạn thường dễ nổi cáu
– Mất ngủ: Bạn thường cảm thấy trằn trọc, khó ngủ, thậm chí là mất ngủ trắng đêm trong quá trình bỏ thuốc lá.
– Ho dai dẳng kéo dài: Những cơn ho chính là phản xạ có lợi giúp phổi tự làm sạch sau một thời gian dài bị nhiễm độc bởi khói thuốc. Tuy nhiên, tình trạng ho kéo dài, đặc biệt là ho về đêm vừa gây mệt mỏi, vừa làm nặng thêm tình trạng mất ngủ ở những người đang cố bỏ thuốc lá và khiến không ít người lo lắng.
Ho dai dẳng là một trong những triệu chứng điển hình của hội chứng cai thuốc lá
Các triệu chứng này chính là nguyên nhân khiến đa số người nghiện bị thất bại trong công cuộc bỏ thuốc lá, cho dù đã cố gắng và thử rất nhiều lần. Đó là lý do mà các phương pháp giúp bỏ thuốc lá ra đời.
Các phương pháp giúp bỏ thuốc lá phổ biến hiện nay
Dưới đây là 4 phương pháp giúp bỏ thuốc lá phổ biến thường được dùng.
Dùng thuốc lá điện tử
Thuốc lá điện tử được ra đời ở Trung Quốc vào năm 2004 với hình dạng giống như 1 điếu thuốc. Thuốc lá điện tử cung cấp 1 lượng nicotine làm giảm thiểu các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá. Thế nhưng, thực tế là khi dùng phương pháp này, bạn bỏ được thuốc lá truyền thống nhưng lại nghiện chính thuốc lá điện tử.
Không chỉ vậy, trong khói thuốc lá điện tử còn chứa rất nhiều các chất độc hại như: Formaldehyde, benzene, nitrosamines (chất gây ung thư), acetaldehyde, và chất gây ung thư khác. Do đó, người hút thuốc lá điện tử cũng dễ mắc các bệnh lý như ung thư phổi, thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ, xuất huyết não, ung thư dạ dày… hay gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như: Vô sinh, liệt dương, dạ dày.
Chính vì những tác hại này mà các nước lớn như Mỹ, Hàn Quốc, Ấn Độ, Brazil đã cấm sử dụng thuốc lá điện tử. Ngoài ra, một số nước khác như Úc, Singapore, Canada, Ấn Độ… đã khuyến cáo người dân không nên sử dụng loại thuốc lá này.
Các nước lớn như Mỹ, Hàn Quốc, Ấn Độ, Brazil đã cấm sử dụng thuốc lá điện tử
Dùng liệu pháp thay thế nicotine
Liệu pháp thay thế nicotine như miếng dán, kẹo nhai, thuốc xịt, thuốc hít… cũng là một trong những phương pháp giúp bỏ thuốc lá được nhiều người đang dùng. Đúng với tên gọi của nó, phương pháp này sẽ bổ sung nicotine trực tiếp cho người dùng để làm giảm các triệu chứng khó chịu gặp phải của hội chứng cai thuốc. Giống như khi dùng thuốc lá điện tử, dùng liệu pháp nicotin cũng sẽ khiến người sử dụng lệ thuộc vào chúng.
Ngoài ra, việc bổ sung trực tiếp nicotine sẽ khiến bạn gặp nhiều triệu chứng khó chịu: Buồn nôn, loét miệng, nhức đầu, chóng mặt, đau cơ hàm… Nghiêm trọng hơn, bạn có thể gặp tình trạng nhịp tim không đều hoặc nhịp tim nhanh, khó thở, phát ban, co giật. Đặc biệt là khi sử dụng quá liều nicotine, bạn sẽ phải đối mặt với các triệu chứng: Nhìn mờ, đau đầu dữ dội, lú lẫn, khó nghe, thậm chí là ngất xỉu.
Các liệu pháp thay thế nicotine gây ra nhiều tác dụng phụ
Dùng nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá
Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lá hiện đang là sản phẩm được nhiều người lựa chọn và tin dùng bởi hiệu quả cao cũng như sự an toàn, không gây tác dụng phụ.
Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm nước súc miệng thảo dược bán tràn lan, không được cấp phép của Bộ Y Tế, không được kiểm chứng lâm sàng. Vậy làm sao để lựa chọn được sản phẩm tốt và an toàn?
Cách lựa chọn loại nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá tốt nhất
Để lựa chọn được loại nước súc miệng hiệu quả nhất, bạn cần dựa trên các tiêu chí sau:
- Có thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên để đảm bảo được độ an toàn khi sử dụng.
- Có cơ chế tác dụng cụ thể.
- Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được cấp phép đầy đủ, được phân phối bởi công ty uy tín.
- Đã có nhiều người dùng và bỏ thuốc lá thành công.
- Đã được chứng minh tác dụng bằng thử nghiệm lâm sàng.
Trên thị trường Việt Nam, Boni-Smok là sản phẩm nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá duy nhất đạt được các yêu cầu trên.
Boni-Smok- Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá số 1 Việt Nam
Boni-Smok -Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lá hàng đầu Việt Nam
Boni-Smok là lựa chọn tốt nhất giúp bạn bỏ thuốc lá an toàn, nhẹ nhàng, hiệu quả. Đó là vì Boni-Smok có:
Thành phần an toàn
Boni-Smok đã có mặt trên thị trường rất nhiều năm nay (từ năm 2008), là dòng nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá đầu tiên tại Việt Nam. Sản phẩm có thành phần 100% từ thiên nhiên: Tinh chất kim ngân hoa, tinh chất bồ công anh, tinh chất cúc hoa, tinh dầu quế. Vì thành phần từ thảo dược nên Boni-Smok rất an toàn, không gây tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc lá điện tử hay liệu pháp thay thế nicotine.
Công thức toàn diện của Boni-Smok
Cơ chế tác dụng đột phá
Mỗi khi thèm thuốc, bạn súc miệng bằng Boni-Smok, khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây- 1 phút, sau đó nhả nước súc miệng đó ra, rồi bạn hút ngay 1 điếu thuốc. Khi đó các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine, tạo vị đắng ngắt, làm mất vị ngon của thuốc lá khi hút. Từ đó giúp cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng.
Mỗi ngày bạn súc miệng với Boni-Smok từ 5-6 lần, có nghĩa là bạn có thể bỏ được ít nhất từ 5-6 điếu thuốc. Cứ như vậy, số điếu thuốc được giảm một cách từ từ. Nhờ vậy, bạn sẽ hạn chế được tối đa các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá. Và sau 3-7 ngày là bạn có thể bỏ thuốc lá thành công.
Boni Smok giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng, hiệu quả
Boni – Smok đã được chứng minh hiệu quả bằng thử nghiệm lâm sàng
Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá duy nhất tại Việt Nam đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện y học cổ truyền Trung ương. Cụ thể trong kiểm nghiệm: Những người nghiện thuốc lá ít nhất một năm được sử dụng Boni-Smok đúng theo hướng dẫn. Kết quả đạt được là có đến 72,7% số người nghiện đã bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 3-7 ngày.
|
|
|
Boni-Smok đã được kiểm nghiệm và được bộ Y tế cấp phép
Boni-Smok có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Boni-Smok là sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Công nghệ Đông Hải và được phân phối độc quyền bởi công ty Botania – Công ty thuộc top 10 nhà phân phối sản phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín hàng đầu Việt Nam.
Được thành lập từ năm 2008, nhờ những đóng góp to lớn cho cộng đồng của mình, công ty Botania 5 năm liên tiếp vinh dự được nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGS.TS Trần Đáng – Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) trao tặng.
Công ty Botania vinh dự nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”
Đã có rất nhiều người bỏ thuốc lá thành công nhờ Boni-Smok
Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người Việt bỏ thuốc lá thành công một cách đơn giản. Dưới đây là những chia sẻ của các khách hàng đã sử dụng nước súc miệng Boni-Smok:
Anh Hoàng Anh Tuấn (46 tuổi ở thôn Phương Trạch, xã Vĩnh Ngọc, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội, điện thoại: 0984.148.448)
Anh Hoàng Anh Tuấn (46 tuổi)
“Anh nghiện thuốc lá cũng hơn 30 năm rồi. Mỗi ngày anh hút hơn 1 bao lận. Anh hút nhiều đến nỗi răng anh bị xỉn màu, hơi thở lúc nào cũng có mùi hôi nên anh quyết tâm bỏ thuốc lá. Nhưng có phải muốn bỏ là bỏ được ngay đâu, anh cũng bỏ thuốc lá 3-4 lần, lần nào cũng vật vã, mất ăn mất ngủ nên anh toàn thất bại.”
“Nhờ có Boni-Smok, anh đã bỏ được thuốc lá một cách vô cùng nhanh chóng và đơn giản. Sau khi mua Boni-Smok về, anh sử dụng theo đúng hướng dẫn. Sau 3 ngày anh bỏ thuốc lá thành công mà không gặp triệu chứng gì của hội chứng cai thuốc cả. Boni-Smok tuyệt thật đó!”
Chú Nguyễn Thế Hùng, 59 tuổi ở số 68/11A Trần Phú, phường Cái Xế, thành phố Cần Thơ, điện thoại: 0902.703.707
Chú Nguyễn Thế Hùng, 59 tuổi
“Năm 14 tuổi, chú bắt đầu tập tành theo bạn bè hút thuốc lá, tính đến nay cũng hơn 40 năm rồi, người ngợm chú lúc nào cũng toàn mùi thuốc. Chú đã từng thử bỏ thuốc lá bằng nhiều cách khác nhau, mà lần nào cũng được 1,2 hôm chú lại bỏ cuộc. Nguyên nhân là do lần nào bỏ thuốc, chú cũng đều bứt rứt, khó chịu khủng khiếp, mất ngủ trắng đêm và mệt mỏi vô cùng”.
“Nhờ có nước súc miệng Boni-Smok mà chú đã bỏ được thuốc lá một cách rất dễ dàng. Chú làm đúng theo hướng dẫn và chỉ sau 7 ngày kiên trì dùng Boni-Smok, chú đã bỏ hẳn được thuốc lá rồi. Tuyệt vời nhất là trong quá trình bỏ thuốc chú vẫn ăn ngon, ngủ đủ giấc chứ không khó chịu như những lần tự bỏ thuốc trước. Chú cảm ơn Boni-Smok rất nhiều!”
Mong rằng bài viết dưới đây đã giúp bạn đọc biết thêm về hội chứng cai thuốc lá và các phương pháp giúp bỏ thuốc hiệu quả. Để bỏ thuốc lá thành công một cách an toàn, đơn giản và nhẹ nhàng, sử dụng nước súc miệng Boni-Smok là chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Chúc các bạn thành công!
XEM THÊM:
- Tại sao thuốc lá gây ung thư phổi?- Bật mí bí kíp giúp bỏ thuốc lá cực nhanh
- Dùng Boni Smok có cần phải ăn kiêng gì không?
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
