Đâu là cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất?
Nội dung chính
Thuốc lá là mối hiểm họa toàn cầu, gây đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Tuy nhiên nó lại được xếp vào top những thứ khiến người hút dễ nghiện nhưng lại khó bỏ nhất. Bởi trong thời gian đầu bỏ thuốc lá, họ sẽ gặp phải những cơn thèm thuốc dữ dội và cảm giác bồn chồn, lo lắng, bất an rất khó chịu. Điều này khiến nhiều người bỏ cuộc, lại tìm đến điếu thuốc và chấp nhận trở thành “nô lệ” của chúng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những mối nguy hiểm mà thuốc lá gây ra cũng như cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất. Các bạn đừng bỏ lỡ bài viết nhé nhé!
Cách bỏ thuốc lá nào là hiệu quả nhất?
Những tác hại kinh hoàng mà khói thuốc lá gây ra
Các nhà khoa học đã nghiên cứu, phân tích và đưa ra kết quả: Khói thuốc lá chứa trên 7000 hóa chất độc hại. Trong đó, nguy hiểm nhất là chất hắc ín, nicotine, chất gây nghiện, chất gây ung thư…
Khi hút thuốc lá, khói thuốc vào phổi, đi vào máu, tích tụ trong cơ thể theo thời gian và gây ra hàng loạt các căn bệnh nguy hiểm:
Bệnh tim mạch
Khói thuốc đi vào máu, tạo nên các mảng xơ vữa, làm tổn thương lòng mạch, viêm tắc mạch máu. Từ đó, chúng gây ra hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm như: Bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đau tim, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não…, thậm chí là tử vong.
Hút thuốc lá khiến con người đối mặt với nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm
Bệnh hô hấp
Các chất độc hại trong khói thuốc lá xâm nhập vào phổi làm tê liệt và ức chế các hoạt động của phế quản, phế nang, tăng tiết đờm nhầy trong phế quản, đồng thời, gây tổn thương và hình thành các sẹo trong phổi. Từ đó, chúng làm phổi bị suy yếu và gây ra các bệnh lý liên quan đến phổi như: Viêm phế quản mãn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, giãn phế quản, ung thư phổi…
Khói thuốc lá gây ra hàng loạt các bệnh đường hô hấp
Bệnh ung thư
Trong khói thuốc lá có chứa hơn 40 chất gây ung thư, các chất này sẽ làm đột biến tế bào trong cơ thể gây tăng sinh mất kiểm soát, từ đó hình thành các khối u trong miệng, họng, thực quản, phổi, đại tràng… và gây ra các bệnh ung thư như: Ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư thực quản, ung thư phổi, ung thư đại trực tràng…
Khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ung thư hàng đầu hiện nay
Các bệnh lý khác
Khói thuốc lá còn làm tăng nguy cơ khiến bạn mắc phải hàng loạt các bệnh lý sau: Viêm lợi, hôi miệng, tăng nguy cơ loãng xương gây đau nhức thân thể, khó ngủ và giảm thể lực cơ thể do thiếu oxy mãn tính.
Việc hút thuốc lá không chỉ gây ra tác hại cho bản thân người hút, mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Những đối tượng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất là người cao tuổi, phụ nữ và trẻ em.
Trẻ em là đối tượng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng do hút thuốc lá thụ động
Ngoài tác hại đối với sức khỏe thì thuốc lá cũng là tác nhân gây hủy hoại môi trường. Khói thuốc gây ô nhiễm không khí nghiêm trọng. Còn đầu lọc thuốc lá gây hại cho các sinh vật dưới nước nếu bị bỏ lại trên bãi biển, sông, hồ. Hoặc nếu chúng trôi xuống cống thoát nước vì phải mất từ 5 – 7 năm mới phân hủy hết.
Với những tác hại kinh hoàng của khói thuốc gây ra, còn lý do gì mà nhiều người vẫn chần chừ không bỏ thuốc lá từ bây giờ?
Rào cản lớn nhất khiến nhiều người không muốn bỏ thuốc lá hay quyết tâm bỏ thuốc lá nhưng vẫn không thành công chính là các triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc. Các triệu chứng đó là: Các cơn thèm thuốc dữ dội, mất ngủ, bứt rứt, khó chịu, dễ cáu gắt, lo âu, căng thẳng hay những cơn ho dai dẳng kéo dài… Đây là nguyên nhân chính khiến nhiều thất bại trong công cuộc bỏ thuốc lá của mình.
Vậy làm cách nào để bỏ thuốc lá dễ dàng? Cách bỏ thuốc lá nào là hiệu quả nhất? Câu trả lời sẽ có trong phần tiếp theo của bài viết.
Cách bỏ thuốc lá nào là hiệu quả nhất?
Dưới đây là các phương pháp giúp bỏ thuốc lá phổ biến nhất hiện nay:
Thuốc lá điện tử
Thuốc lá điện tử được quảng cáo rầm rộ như một phương pháp giúp bỏ thuốc lá dễ dàng và an toàn bởi trong thành phần chỉ chứa nicotine và các hương liệu. Ngày nay, sản phẩm thuốc lá thế hệ mới này còn được giới trẻ sử dụng để thể hiện được sự “sành điệu và chịu chơi” của bản thân.
Thế nhưng, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong thành phần của thuốc lá điện tử có chứa formaldehyde, acetaldehyde và các loại chất oxy hóa. Chúng gây tổn thương, viêm đường thở, biểu mô phổi và làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Theo thống kê ngày 18/2/2020 của CDC Hoa Kỳ, nước này đã ghi nhận 2.807 ca tổn thương phổi có liên quan quan đến thuốc lá thế hệ mới. Trong đó 68 trường hợp đã tử vong.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Môi trường vào tháng 2 năm 2018 đã phát hiện khoảng một nửa số mẫu thuốc lá điện tử được phân tích có hàm lượng chì cao hơn tiêu chuẩn an toàn do Cơ quan Bảo vệ Môi trường đưa ra.
Do vậy, hiện nay đã có hơn 40 nước trên thế giới cấm thuốc lá điện tử trong đó có Mỹ, Hàn Quốc, Brazil, Bỉ, Áo…
Nhiều nước trên thế giới đã ra lệnh cấm sử dụng thuốc lá điện tử
Liệu pháp thay thế nicotine
Đây là phương pháp dùng kẹo, miếng dán, thuốc xịt hay ống hít chứa nicotine, giúp bổ sung nicotine bị giảm đi sau khi bỏ thuốc lá. Nhờ đó, người bỏ thuốc lá giảm được các triệu chứng của hội chứng cai thuốc như đã kể ở trên.
Tuy nhiên, sau khi bỏ thuốc lá bằng liệu pháp thay thế nicotine, người nghiện lại có nguy cơ cao bị nghiện lại chính các sản phẩm này bởi về bản chất, họ vẫn bị lệ thuộc vào nicotine – Chất gây nghiện chính trong thuốc lá. Không chỉ vậy, thành phần nicotine còn gây ra các thay đổi trong biểu hiện gen, điều đó có liên quan đến sự tiến triển của các khối u phổi (nếu có).
Liệu pháp thay thế nicotine khiến người sử dụng bị lệ thuộc
Sử dụng nước súc miệng Boni-Smok
Một trong những sản phẩm hàng đầu giúp nhiều người bỏ thuốc lá thành công an toàn và không gây lệ thuộc chính là nước súc miệng Boni-Smok.
Theo chuyên gia y tế Tạ Tri Phương – Trưởng khoa u bướu và phẫu thuật lồng ngực, bệnh viện lao phổi TW:
“Trong chúng ta ai cũng biết, hút thuốc lá gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe người hút và tiềm ẩn các căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, việc bỏ thuốc lá là rất cần thiết. Thế nhưng, rất nhiều người quyết tâm bỏ thuốc lá đều thất bại bởi hội chứng cai thuốc khiến họ không thể vượt qua được, đành chấp nhận để khói thuốc gây hại cơ thể.”
“Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm giúp bỏ thuốc lá ra đời, nhưng không phải sản phẩm nào cũng an toàn và hiệu quả. Sản phẩm duy nhất được Bộ Y tế cấp phép và được kiểm nghiệm lâm sàng hiện có mặt tại Việt Nam là nước súc miệng Boni-Smok. Nhiều năm nay tôi luôn khuyên bệnh nhân của mình sử dụng Boni-Smok của công ty Botania, tất cả đều phản hồi rằng họ đã bỏ thuốc thành công mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào”.
Vậy tại sao Boni-Smok được đông đảo người nghiện thuốc lá sử dụng và được chuyên gia đánh giá cao như vậy?
Boni-Smok – Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá nhanh chóng sau 3-7 ngày
Boni-Smok trở thành sản phẩm được đông đảo người nghiện thuốc lá sử dụng để bỏ thuốc lá và chuyên gia đánh giá cao bởi:
Độ an toàn
Thành phần của Boni-Smok hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên gồm: Kim ngân hoa, cúc hoa, bồ công anh, quế, đồng thời cách sử dụng là súc miệng, không đưa các chất vào trong cơ thể nên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ cũng không gây lệ thuộc như khi sử dụng thuốc lá điện tử hay liệu pháp thay thế nicotine.
Công thức an toàn từ thiên nhiên
Cơ chế tác dụng đột phá
– Giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng:
Khi thèm thuốc, bạn súc miệng với Boni-Smok, sục qua sục lại sao cho Boni-Smok bao phủ được toàn bộ khoang miệng, sau đó nhổ đi. Tiếp theo, bạn hút luôn một điếu thuốc lá. Khi đó, các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc tạo ra vị đắng ngắt, khó chịu. Vị đắng đến mức bạn chỉ hút được 1-2 hơi mà không thể hút hết điếu. Thông thường, đỉnh điểm của cơn thèm thuốc lá sẽ kéo dài từ 3-5 phút. Vị đắng ngắt đó sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác thèm thuốc dữ dội một cách nhẹ nhàng nhất.
– Giúp giảm thiểu tối đa các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá:
Mỗi ngày, bạn súc miệng bằng Boni-Smok 5-6 lần là đã có thể bỏ được ít nhất 5-6 điếu thuốc lá. Số điếu thuốc được giảm dần dần cho đến khi bạn không còn hút điếu nào nữa là bạn đã bỏ được thuốc lá thành công. Việc giảm dần số điếu thuốc mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa các triệu chứng vật vã của hội chứng cai thuốc, giúp công cuộc bỏ thuốc lá trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Cơ chế đột phá giúp bỏ thuốc lá dễ dàng của sản phẩm Boni-Smok
Hiệu quả cao
Hiệu quả và độ an toàn của Boni-Smok đã được chứng minh bằng thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương. Nghiên cứu được thực hiện bởi BS CKII Trương Thị Xuân Hòa (phó Giám đốc bệnh viện) và ThS.BS Đào Hữu Minh (đồng chủ nhiệm đề tài). Kết quả cho thấy, chỉ sau 1 tuần đã có 72.7% người bỏ thuốc thành công với Boni-Smok, đồng thời không ghi nhận bất kỳ tác dụng không mong muốn nào trên người dùng. Đây là sản phẩm cho tỷ lệ bỏ thuốc thành công cao nhất hiện nay.
Tiết kiệm chi phí
Với những biện pháp thông thường bạn cần phải tốn chi phí tới hàng triệu đồng nhưng chưa chắc đã bỏ thuốc lá thành công. Riêng Boni-Smok, một chai to 250ml giá 180.000VNĐ, chai 150ml giá 155.000VNĐ, để bỏ thuốc lá thành công, trung bình mỗi người chỉ cần 2-3 chai to hoặc 3-4 chai nhỏ. Như vậy, chi phí sẽ được tiết kiệm tối đa.
Boni-Smok đã mang cuộc sống không khói thuốc quay trở lại với hàng vạn người
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là phản hồi của một số khách hàng đã sử dụng sản phẩm:
Anh Trương Văn Song (41 tuổi, địa chỉ tại tổ 2, ấp 3B, xã Minh Hưng, Chơn Thành, Bình Phước, điện thoại: 0965.069.533)
Anh Trương Văn Song (41 tuổi)
“Anh nghiện thuốc lá hơn 20 năm nay rồi. Chính vì thế mà đợt gần đây, sức khỏe của anh giảm sút hẳn. Anh luôn có cảm giác khó thở, người anh gầy sọp đi. Anh đi khám bác sĩ nói do tác hại của thuốc lá, nếu anh tiếp tục hút thuốc, nguy cơ cao là anh có thể bị ung thư phổi. Vì sợ quá nên anh quyết định bỏ thuốc lá.”
“Anh hỏi han khắp nơi để tìm ra cách bỏ thuốc lá tốt nhất thì được 1 người bạn đã từng bỏ thuốc thành công giới thiệu nước súc miệng Boni-Smok. Sau lần đầu tiên sử dụng Boni-Smok, hút thuốc lá không còn mùi vị thơm ngon như mọi lần, anh chỉ thấy đắng ngắt và buồn nôn rất khó chịu. Sau 3 ngày anh đã bỏ thuốc lá thành công. Mới bỏ được thuốc lá vài tuần nhưng người anh khỏe hẳn ra, ăn uống ngon miệng nên anh cũng tăng được 3 kí rồi, trông khác hẳn hồi anh còn hút thuốc. Anh cảm ơn Boni-Smok rất nhiều!”.
Anh Nguyễn Văn Dũng, 28 tuổi, ở xã Nguyên Xá, huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình, số điện thoại: 0385.088.808
.jpg)
Anh Nguyễn Văn Dũng, 28 tuổi
“Anh bắt đầu hút thuốc từ năm lớp 8. Số điếu thuốc lá anh hút trong ngày cứ tăng dần, cho đến 3 năm trước thì ngày nào anh cũng phải hút ít nhất một bao thuốc lá Thăng Long. Việc bỏ thuốc của anh chưa một lần thành công cho đến khi anh biết đến và dùng Boni-Smok. Mỗi ngày anh súc miệng khoảng 5-6 lần, sau 4 ngày anh đã bỏ được thuốc lá rồi. Tính đến nay đã là hơn 3 năm rồi anh không động vào một điếu thuốc nào nữa vì vẫn sợ vị đắng ngắt của thuốc lá khi dùng cùng với Boni-Smok ngày đó”.
Những tác hại mà thuốc lá gây ra không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của riêng bạn mà nó còn để lại nhiều hệ lụy lên những người thân xung quanh bạn, đặc biệt là những người bạn thương yêu và yêu thương bạn. Chính vì vậy, bạn hãy bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt nhé. Quá trình này sẽ trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn bao giờ hết khi bạn áp dụng cách bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả nhất là nước súc miệng Boni-Smok. Chúc các bạn thành công!
XEM THÊM:
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
